De bedoeling van psychotherapie is mensen bij te staan hun denken, voelen en doen te veranderen in een richting die betrokkene graag wil, zodat deze minder klachten heeft en vrijer en bewuster over zijn mogelijkheden kan beschikken. Hierbij kunnen enerzijds de patronen en overtuigingen ,die vanaf de vroege jeugd zijn ontwikkeld ,aan de orde komen,anderzijds de groeimogelijkheden en verlangens uit het heden.
Het doel en de werkwijze worden bepaald door cliënt en therapeut samen en worden afgestemd op de cliënt.
Er zijn verschillende vormen van therapie; soms zal het denken en voelen het eerste aanknopingspunt zijn, soms het gedrag of juist de gewaarwordingen in het lichaam, waarin al onze bewuste en onbewuste ervaringen zijn opgeslagen.